В современном мире, где скорость жизни не может не поражать, очень важно всё же находить время и правильно и сбалансированно питаться. Замороженные овощи http://goldfridge.ru/nash-assortiment/zamorozhennye-ovoshchi/ — прекрасное подспорье в приготовлении здоровой и полезной еды для всей семьи. К тому же, замороженные овощи доступны вне зависимости от времени года, что позволит вашему рациону быть разнообразным круглый год.
Виды замороженных овощей и блюда из них
Существуют самые разнообразные овощные смеси: бельгийская смесь из брокколи, романеско и цветной капусты с морковью; карибская смесь из моркови мини, стручковые горошек и фасоль, перец сладкий, фасоль, кукуруза мини; рататуй смесь из баклажанов, томатов черри, кабачков, сладкого перца и лука и многие другие.
Есть смеси из овощей и круп (риса, киноа), с добавлением макарон, приправ и специй. Каждая такая смесь — это уже практически готовый невероятно вкусный и полезный ужин или обед. Готовить овощи можно на пару, на сковороде, запекать, тушить, они могут стать вкусным гарниром к мясу или рыбе, а могут быть и лёгким самостоятельным блюдом.
А ещё есть отдельно замороженные овощи (цветная капуста, брокколи, спаржа, стручковая фасоль), для тех кто любит самостоятельно придумывать блюда и миксовать на свой вкус.
К примеру, из цветной капусты можно приготовить потрясающую запеканку с добавлением яиц, сливок, сыра и любимых приправ. А с добавлением брокколи получится вкусный и полезный суп, который при желании можно сделать супом-пюре, добавить немного сливок и чесночных сухариков.
Замороженные овощи плюс ваша фантазия и вкусная и полезная еда у вас на столе!
Добавить комментарий